VIU EMPRESA en col·laboració amb Fisiopilates Molins
El passat 2 de novembre va obrir les portes a Molins de Rei un nou centre de Pilates i fisioteràpia, Fisiopilates Molins. Ubicat a la cantonada de la rambla de la Granja amb el passeig del Terraplè ofereix un ampli catàleg de serveis.
El centre, de 200m2, compta amb dues sales polivalents equipades amb tota mena de material de teràpia i esportiu per realitzar classes de Pilates, Pilates terapèutic, sessions d’entrenament, hipopressius… sigui de manera individual o en grup. A més, hi ha dos boxes per oferir sessions individuals de fisioteràpia o sessions de rehabilitació. Cal destacar que també disposen d’un ecògraf per fer un diagnòstic més complet del pacient i, d’aquesta manera, poder valorar amb més precisió la musculatura profunda i la diàstasi abdominal.
Totes les activitats estan dirigides per fisioterapeutes i es dissenyen en funció de les característiques i necessitats de cada pacient. Per això, abans d’iniciar les classes de Pilates o Pilates terapèutic, els pacients duen a terme una sessió individual de valoració amb una de les fisioterapeutes.
Els serveis de Fisiopilates Molins
Mètode Pilates
El Pilates és un mètode que combina la coordinació del “cos, ment i esperit”, com deia el seu fundador, Joseph Hubertus Pilates. Treballa una sèrie d’exercicis que es basen en sis principis: control, fluïdesa de moviments, precisió, centralització, respiració i concentració. Els seus beneficis són:
1. Definició i treball dels músculs de l’abdomen
Durant una classe de Pilates els músculs del CORE (que són els del perineu i de l’abdomen) són activats i treballats tota l’estona.
2. Millora del rendiment esportiu
Es millora la flexibilitat i la força central, així com es produeix un augment de la resistència física. Tot això converteix al Pilates en un gran aliat per als esportistes.
3. Higiene postural i disminució de l’estrès
Amb la pràctica regular de Pilates aconseguim la millora de l’alineament postural, evitant i disminuint dolors que puguin estar relacionats amb una mala postura.
4. Millora de la condició cardiovascular
5. Enfortiment del sòl pelvià
El sòl pelvià no només és important per a les dones, sinó també per als homes.
A Fisiopilates Molins compten amb diverses modalitats de Pilates impartides per fisioterapeutes: Pilates, Pilates terapèutic, Pilates embaràs, Pilates prepart i postpart. Els grups són reduïts i adaptats al nivell del pacient, i a més, abans de començar les classes, es realitza una sessió individual de fisioteràpia per a la valoració inicial. Els preus de les classes són:
- 1 classe a la setmana – 55€/mes
- 2 classes a la setmana – 85€/mes
- 1 sessió individual a la setmana – 160€/mes
També ofereixen la possibilitat de realitzar una classe de prova gratuïta.
Fisioteràpia de l’aparell locomotor i readaptació esportiva
La fisioteràpia esportiva és una branca de la fisioteràpia especialitzada i adreçada a totes aquelles persones que practiquin esport habitualment, ja sigui un esport de base, amateur, d’elit o d’alt rendiment.
Ajuda, no només a la prevenció i recuperació de lesions, sinó també a escurçar el temps de recuperació. És un complement ideal de l’entrenament habitual per aconseguir de manera òptima els objectius del pacient esportista.
Pel que fa a la fisioteràpia de l’aparell locomotor, és essencial pel tractament de les afeccions de la zona lumbar, cervical, espatlla, maluc, colze, canell i mà, genoll, peu i turmell i dolor crònic, entre altres.
Una d’aquestes sessions a Fisiopilates Molins, té un preu de 40€.
Fisioteràpia de la dona
Se centra a tractar, millorar i prevenir les alteracions que poden produir-se en la zona de sòl pelvià tant al part com al postpart. Per això s’utilitza una sèrie d’exercicis de Pilates, un mètode que treballa cos i ment i que és considerat un esport de baix impacte, per la qual cosa, és altament recomanable per a dones embarassades.
La pràctica habitual de Pilates ofereix per a les futures mares una infinitat de beneficis:
- Tracta alteracions posturals i millora els mals d’esquena que es puguin produir durant la gestació.
- Ajuda al control de la respiració, molt recomanat com a preparació al part i també per reduir el cansament.
- Ajuda a mantenir una bona circulació, de tal manera que prevenim l’aparició de varius.
- Enforteix la paret abdominal fent que els músculs puguin suportar major càrrega i pes.
- Millora la qualitat del sòl pelvià i la força utilitzada en l’expulsiu durant el part.
A Fisiopilates Molins, el preu d’una sessió de fisioteràpia de sòl pelvià i uroginecologia és de 50€.
Última tecnologia: diatèrmia i ecografia
A Fisiopilates Molins disposen de tecnologia d’última generació, tant en diatèrmia com en ecografia. Aquestes eines són un gran ajut a les sessions de fisioteràpia per complementar els tractaments.
Què és la diatèrmia?
La diatèrmia és un tractament no invasiu i indolor que produeix una escalfor de manera local a la part del cos on es col·loca. Els beneficis produïts per aquesta eina són diversos: reducció de la inflamació, millora de la vascularització o reducció del dolor.
Quan s’utilitza l’ecografia en fisioteràpia?
L’ecografia és una eina útil pel diagnòstic i el tractament dins del món de la fisioteràpia. Amb ella, el fisioterapeuta pot avaluar el teixit de manera ràpida i innòcua per al pacient, fent així que el diagnòstic sigui més complet i la programació del tractament, més efectiva.
L’equip de fisioterapeutes de Fisiopilates Molins
L’Anna Crespo està formada en gimnàstica abdominal hipopressiva i exercici terapèutic durant l’embaràs i el postpart. També en mètode Pilates i mètode Pilates durant l’embaràs.
La Júlia Roig està especialitzada en fisioteràpia musculoesquelètica, dolor lumbar i exercici terapèutic durant l’embaràs i el postpart, i formada en mètode Pilates. A més, ha realitzat un màster en recuperació funcional.
La Marta Alfocea és especialista en reeducació de les disfuncions de l’abdomen y el sòl pelvià. Ha cursat un postgrau en sòl pelvià i també diversos cursos com ioga prenatal i postpart o nutrició energètica femenina.
Vols provar una classe gratuïta a Fisiopilates Molins?
Contacta amb Fisiopilates Molins per qualsevol de les següents vies:
- Trucant al 623 126 777.
- Enviant un e-mail a info@fisiopilatesmolins.com
- Omplint el formulari de contacte de la seva web.
El seu horari d’atenció és de 9h a 13h i de 16h a 21h de dilluns a dijous, i de 9h a 13h i de 15h a 20h els divendres.
T’esperen per millorar la teva salut!
